Ranga Nepal

दिनभर ऊर्जावान रहन यी चार कुरामा विशेष ध्यान दिनुहोस्, धेरै रोगहरू पनि टाढा हुन्छन्

शरीरलाई दिनभर राम्रोसँग काम गर्न पर्याप्त मात्रामा ऊर्जा चाहिन्छ। यसको कमीले तपाईंलाई चाँडै थकित र कमजोर महसुस गराउन सक्छ। यही कारणले गर्दा कतिपयलाई दिउँसो काम गर्न मन नलाग्ने, थकान र निद्रा लाग्ने गर्छ । यो तपाईको शारीरिक स्वास्थ्यमा समस्याको संकेत पनि मानिन्छ। उर्जाको कमी हुनुमा धेरै कारण हुनसक्ने भए पनि यसमा खानपानमा पोषणको कमी र […]

खाना, वर्षाको पानी र दियोको उज्यालो पनि बेकार हुन्छ, के के हुन् त्यस्ता परिस्थिति ?

आचार्य चाणक्य एक कुशल राजनीतिज्ञ बाहेक भारतका एक महान विद्वान थिए। उहाँले नैतिकताको रचना गर्नुभएको छ, जसमा उहाँले मानव जीवनसँग सम्बन्धित धेरै कुराहरू उल्लेख गर्नुभएको छ। यी कुरामा ध्यान दिनु भयो भने समस्याबाट बच्न सकिन्छ । यसका साथसाथै सन्तुष्ट र सफल जीवन बिताउन सकिन्छ । भोजन, पानी, वर्षा, प्रकाश सबै मानव जीवनका लागि आवश्यक वस्तु […]

घाँटीमा खाना अड्किए के गर्ने ? विशेषज्ञबाट सिक्नुहोस्

खाना शरिरका लागि अत्यावश्यक छ तर कुनै पनि खानेकुराले ज्यान जोखिममा पार्न सक्छ । यसका लागि के खाने र कसरी खाने भन्ने थाहा हुनु आवश्यक छ । प्रायः हामीले खाना खाने क्रममा केही यस्ता गल्ती गर्छौं वा लापरवाही गर्छौं, त्यसपछि यसले हाम्रो शरीरलाई हानि पुर्‍याउँछ। हालै दिल्लीको एम्समा मोमोस खाँदा एक जनाको ज्यान गएको घटना […]

गर्मीको यो ‘रसिलो फल’ एन्टिअक्सिडेन्ट र भिटामिन–सीले भरिपूर्ण हुन्छ, साइड इफेक्ट के ? जान्नुहोस

गर्मी मौसममा स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक विभिन्न फलफूल बजारमा प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । मानिसहरु आँप जस्ता फलको लागि वर्षभर पर्खने गर्छन् । यी फलहरूले स्वादको अनुभूति दिने मात्रै होइन, स्वास्थ्यको हिसाबले पनि निकै फाइदाजनक मानिन्छन् । लिची एउटा यस्तो फल हो, जसलाई अध्ययनमा स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिएको छ । लिचीमा एन्टिअक्सिडेन्ट र भिटामिन सी प्रचुर […]

मनी प्लान्ट कसैलाई उपहार दिए के हुन्छ ? हेर्नुहोस्

वास्तुशास्त्रमा निर्देशन मात्रै नभएर रुख र बोटबिरुवाको महत्व पनि विस्तृत रूपमा वर्णन गरिएको छ । त्यसैले मानिसहरु आफ्नो घरमा धेरै किसिमका बिरुवा रोप्छन् । हरियो बिरुवा हेर्नु मात्रै राम्रो होइन घरमा सकारात्मक उर्जा पनि ल्याउछ । वास्तुमा यस्ता धेरै बिरुवाहरुको उल्लेख गरिएको छ, जसको घरमा रोप्दा सुख र समृद्धि प्राप्त हुन्छ । यी बिरुवाहरु मध्ये […]

हिरोइनहरूको जस्तै नरम र मोटा ओठ चाहनुहुन्छ भने गर्नुहोस् यी काम

जहिले पनि प्रियंका चोपडा वा दीपिका पादुकोणको तस्विर हेर्नुहुन्छ। त्यसैले उनको आकर्षक लुगासँगै सुन्दर अनुहारमा आँखा अड्किन्छन् । जसमा आँखाको श्रृंगारसँगै एउटा कुराले पनि ध्यान दिन्छ । ती नरम र मोटा ओठ हुन्। यदि तपाईलाई पनि हिरोइनजस्तै ओठ पाउने रहर छ । तर यी ओठको शल्यक्रिया वा इन्जेक्सन गर्न चाहँदैनन्। त्यसोभए तपाईले घरमै भरिएको ओठ […]

जस्टिन बिबर यो रोगको चपेटामा, चिकेनपक्सको संक्रमणले तपाईमा पनि बढाउँछ जोखिम

क्यानडाका पप स्टार गायक जस्टिन बिबरको अनुहारको केही भाग पक्षाघात भएको छ । यो खबर उनका फ्यानहरुका लागि झट्का भन्दा कम छैन । मेडिकल रिपोर्टले उनलाई रामसे हन्ट सिन्ड्रोम नामक संक्रमणको जोखिममा रहेको बताउँछ। यो भाइरस न्यूरोलोजिकल समस्याको कारण मानिन्छ, यसले अनुहारको स्नायुलाई असर गर्न सक्छ। जस्टिन बिबरले एक पोस्टमार्फत भनेका छन्, ‘यस्तो अवस्थामा उनलाई […]

खानाको स्वाद बढाउनदेखि तौल घटाउन सम्म प्रभावकारी छन् यि पात, सेवन गर्नुभयो ?

तौल बढ्नु र त्यसलाई घटाउनका लागि सबै किसिमका प्रयासहरू गर्नु अहिलेको जमानामा सामान्य भइसकेको छ । भारतमा बढी तौल भएका व्यक्तिको संख्या ४०.३ प्रतिशतभन्दा बढी छ। अध्ययनहरूमा, अधिक वजनको समस्यालाई शरीरमा विभिन्न रोगहरूको लागि एक प्रमुख जोखिम कारकको रूपमा वर्णन गरिएको छ। मधुमेहदेखि मुटुरोगसम्म तौल बढ्ने समस्यालाई खतरनाक मानिएको छ । यही कारणले गर्दा स्वास्थ्य […]

‘मिस नेपाल वर्ल्ड’को नयाँ संस्करणमा २४ सुन्दरी

मिस नेपाल वर्ल्ड- २०२२’का प्रतियोगीहरु हिजोआज प्रशिक्षणमा व्यस्त छन् । ‘मिस नेपाल वर्ल्ड’को यस संस्करणमा २४ जना सुन्दरी ताजका लागि प्रतिस्पर्धा गर्दैछन् । नेपालको सौन्दर्य प्रतियोगितामध्येकै उत्कृष्ट ‘मिस नेपाल वर्ल्ड-२०२२’को ग्राण्ड फिनाले यही १८ जुन अर्थात असार ४ गते हुँदैछ । हरेक सौन्दर्य प्रतियोगिताको ‘ओपनिङ राउण्ड’लाई महत्वका साथ लिइन्छ, किनकि पहिलो राउण्डसँगै दर्शकमाझ प्रतियोगीका पहिलो […]

सलमान खानको नेपाल कन्सर्ट फेरि स्थगित

यही जेठ १४ गते शनिवार काठमाडौंको दशरथ रंगशालामा हुने भनिएको बलिउड सुपरस्टार सलमान खानको सांगीतिक कन्सर्ट स्थगित भएको छ । यसअघि सन् २०१८ मा सुरक्षाको कारण देखाउँँदै यो कार्यक्रम रोकिएको थियो । यसपटक भने स्थानीय चुनावका कारण अपेक्षाकृत टिकट विक्री नभएपछि आयोजक संस्था ओडिसीले तत्काललाई कन्सर्ट स्थगित गर्ने निर्णय गरेको हो । मंगलवार साँझ आयोक […]

ब्यानर

धेरै पढिएका

पछिल्ला अपडेट